Morir por dentro

Sinopsis del libro:

Una guía para entender y superar el trastorno depresivo mayor

Se calcula que más de 300 millones de personas en todo el mundo sufren depresión. Entre un 8 % y un 15 % de la población la sufrirá en algún momento de su vida. Este libro es un pequeño manual para entender esta enfermedad silenciosa que afecta a tanta gente. Tanto si la sufres tú mismo como si es algún familiar o amigo, aquí encontrarás información sobre las diferentes fases y cambios que se producen mientras dura, explicados con un lenguaje sencillo y cercano, de mano de alguien que también pasó por ello.

Morir por dentro no es un libro científico ni técnico. Cualquier persona sin conocimientos de psicología ni psiquiatría podrá entender qué ocurre por dentro de una persona con depresión. Y si eres tú la persona que está pasando por ello, te sentirás identificado/a, y probablemente leer este libro te pueda servir de apoyo, aprendiendo también algunas pautas que irán poniendo granitos de arena para la curación.

Tamaño 15x21 
Encuadernación: rústica fresada
Páginas: 74

El autor:

César Alonso Miguélez, nacido en Móstoles (Madrid) en 1987, ha pasado a lo largo de su vida por diferentes ámbitos: por el mundo de la música, de las empresas, del deporte... En el año 2015 sufrió un periodo depresivo grave. De esa etapa ha nacido su primer libro Morir por dentro, con la idea de poder guiar o ayudar a otras personas que estén pasando por lo mismo.